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1、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。(诗经王风黍离)2、人而无仪，不死何为。(诗经风相鼠)3、言者无罪，闻者足戒。(诗经大序)4、他山之石，可以攻玉。(诗经小雅鹤鸣)5、投我以桃，报之以李。(诗经大雅抑)6、天作孽，犹可违，自作孽，不可活。(尚书)7、满招损，谦受益。(尚书大禹谟)8、从善如登，从恶如崩。(国语)9、多行不…

昨天，跑了趟德州，拜访秦教练。秦教练是教骑车的。骑车这玩意还用学吗？就跟入洞房是一个道理，上去就会。真的吗？非也！骑车是门技术活，若是没有经过专业训练，很容易出现运动劳损，例如膝盖积水，膝盖就跟刹车片一样，属于易耗品，不能自主修复，日积月累就容易出问题。例如，我们骑行的时候，喜欢把座位调得很低，仿佛坐着才有安全感，但是我们是如何发…